ככל שאנו ‘מעלים’ את התדר האישי שבו אנו ‘מווברטים’ (מהמילה ויבראציה – תדר) בעולם, כך משתנה המציאות הפיזית שאנו חווים:
ניסים מתרחשים בתדירות הולכת וגוברת, יחסינו הבין אישיים משתפרים והחיים הופכים קסומים.
הכל מתרחב ונעשה עשיר יותר, צבעוני יותר, משמעותי יותר, ודברים בהם אנו רוצים מגיעים אלינו בקלות רבה יותר.
העלאת התדר נעשית על ידי שינוי מצב התודעה שלנו ממצב מצומצם העמוס בדאגות כעסים ביקורת וכדומה, לכזה של שמחה, נוכחות, אהבה וחמלה. ככל שאנו מתרחבים תודעתית במקומות האלה כך גם המציאות נפתחת בפנינו עם אפשרויות חדשות ומשמחות לגדילה ולחוויה.
ואולם – שינוי מצב התודעה אינו מתרחש בן לילה. זהו תהליך הדורש תרגול. ממש כשם שבכדי לשמור על גוף חטוב נעסוק בספורט, כך כדי ‘לחטב’ את מצב התודעה שלנו עלינו לתרגל בעקביות יומיום.
הדבר אינו תמיד קל לנוכח עומסי החיים, מפחי הנפש, וההתבוננות היומיומית במציאות שעדיין משקפת את ההיפך ממה שברצוננו לחוות.
לכן, על מנת לעלות על הנתיב לשינוי ולהמשיך ללכת בו למרות ההתנגדויות דרושים שלושה רכיבים: