במסגרת הסדנה נתוודע למגוון כלים מעולם הNLP, הדמיון המודרך, הבודהיזם ועוד, שמטרתם לסייע לנו לשחרר רגשות קשים ולהעצים רגשות נעימים כגון סיפוק, שלווה ושימחה בחיי היומיום. נבין את כוחן של המחשבות בחיינו וכיצד ניתן להשתמש בכוח זה באופן בונה, נבין את היתרונות הטמונים בחיים מתוך הכרת תודה, נערוך היכרות ראשונית עם מדיטציית הויפאסאנה ועוד. 

משך המפגש כשעתיים.

הסדנא מלווה בדפי עבודה ובמצגת עשירה וחושפת את משתתפיה ליידע מרתק ולכלים נפלאים שיוכלו ללוותם לאורך המשך מסע החיים.